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Internationale Flüge
So ist es auch kein Wunder, dass wir für unseren Urlaub unsere heimischen Gefilde verlassen und uns in einen Flieger setzen, der uns zum Ziel unserer Träume bringt. Dabei überqueren wir Meere und Gebirge, Ländergrenzen, Breiten- und Längengrade.
Die unterschiedlichsten Carrier bieten internationale Flüge an. Für welchen Anbieter man sich entscheidet, hängt meist vom Flugziel, aber auch von der Größe des Geldbeutels ab. Die renommierten Anbieter sind häufig auch die teuersten, bieten allerdings auch ein Höchstmaß an Komfort und Sicherheit. In den letzten Jahren erobern immer mehr der sogenannten Low-Cost-Carrier den internationalen Flugverkehr.
Plötzlich kostet ein Flugticket nach London, Paris, Rom und New York weniger als eine Bahnfahrt nach Hamburg oder München. Allerdings sollte man sich darüber im Klaren sein, dass auch an irgendeiner Stelle gespart werden muss, um derart günstige Preise anbieten zu können. Häufig leidet darunter der Service und auch um den Komfort ist es in den Billig-Fliegern nicht immer gut bestellt.
So einfach und unbeschwerlich wie es den meisten Passagieren vorkommt ist das Fliegen gar nicht. Im Gegenteil ist es sogar eine sehr große Belastung für unseren Organismus: Gerade auf Langstreckenflügen gerät unser Zeitgefühl vollkommen durcheinander, die Klimaanlagenluft trocknet Haut und Schleimhäute aus und das lange Sitzen begünstigt Komplikationen wie etwa Thrombosen.
Erfahrene Langstreckenflieger bauen daher vor. Insbesondere auf langen Strecken sollte man viel trinken, am besten Wasser. Thrombosen beugt man durch regelmäßige Bewegung und kleine Gymnastikübungen vor.
Um einen Jetlag bei beispielsweise einem Flug nach Bali zu vermeiden hilft es übrigens, sich an einige Verhaltensregeln zu halten. So sollte man seine Uhr bereits im Flugzeug auf die neue Zeit umstellen und am Zielort möglichst viel Zeit im Freien verbringen. Hilfreich ist es auch, in der ersten Nacht ausreichend viel zu schlafen und in den ersten zwei Tagen nach der Landung anstrengende Tätigkeiten so weit wie möglich zu vermeiden.
Apropos: Meiden sollten Sie in jedem Fall Alkohol und Schlafmittel.
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